Про прошлый год, выбор первого в жизни ежедневника на 2023, начало его заполнения
Получилось очень много текста. Я не надеюсь, что вы всё-всё прочитаете до конца, так что вот вам содержание.
Предисловие
Ежедневники-терапевты
Японские ежедневники
Аксессуары для ежедневников
Мои самодельные странички для стандартного ежедневника
В прошлом году я, наверно, впервые в сознательном возрасте “рискнула” написать себе план на 2022. Рискнула, потому что очень страшно не оправдать своих ожиданий. Для этого я намеренно делала свои ожидания от себя максимально пессимистичными. Люди разные бывают, но лично меня поставленные слишком высоко цели — это точно не мотиватор. К тому же, состояние на тот момент оставляло желать лучшего, я была «не в ресурсе».
Я записала цели 2022 в чистом блокноте. В итоге я очень много использовала этот блокнот для личных и рабочих заметок и поняла, что мне нужно что-то большее. В обычном блокноте не было календаря. Пожалуй, это было главной проблемой. Думаю, если бы у меня был календарь, мои заметки были бы более упорядоченными. Было сложно просматривать прошедшие события и находить в них важные to-do. Дату писать сама я часто забываю. Однако, записывать где-то всё происходящее оказалось крайне необходимо. Конечно, некоторые вещи я записывала отдельно (например, заметки по китайскому и корейскому). Но в целом жизнь и работа уместились в этот блокнот. Я даже пыталась выработать привычки: выписала самые нужные вещи в столбик и внесла время от времени, делаю ли я их регулярно. Ну и, конечно, самая первая страница с целями на Новый год помогла анализировать прошедший год, вынести жизненные уроки, и стала платформой для планов на 2023. Прочитать сам анализ можно здесь.
Поэтому я довольно-таки давно решила купить ежедневник. Даже думала начать его не с января, а пораньше (бывают ежедневники датированные со стартом не только 1-ого января), но как-то не получилось. Я несколько раз читала обзоры на различные ежедневники 2022, а затем и 2023 года, спрашивала у друзей, в общем, довольно много потратила на это времени. Настолько много, что захотелось полученным опытом поделиться с теми, кто тоже решил(а) впервые обзавестись ежедневником!
Больше всего меня привлекали именно такие ежедневники. Мне всегда плохо давались домашние задания от психотерапевта (а в прошлом году я вообще ни разу не занималась…) Там тоже, как мне кажется, есть много жанров. Например, есть довольно пугающие “мотивирующие”, которые заставляют постоянно ставить микро-цели и задачи и следить за их выполнением. Есть те, которые помогают медитировать и прокачивать осознанность. Мне бро посоветовала happy life planner. Возможно, я его бы и взяла, но он только на спирали, мне еще со школы неудобно было в таких писать. Ещё вот эти ребята, тоже по совету бро, очень понравились, но у них ещё не вышел планнер на 2023, то есть надо ждать не только доставку, но и пока выйдет, хз сколько, не готова на такое)
Есть целый отдел, посвящённый аксессуарам для ежедневников. Расположен он с отделом полностью кастомных ежедневников, когда ты по частям собираешь, какая разлиновка будет у страничек. Это называется “систему-тэтё:”, то есть система. У разных производителей разные системы. Мне такое не понравилось, потому что они на спиралях. Я хотела сшитые. Например, у этого производителя всё супер чётко и понятно: разные размеры, разный дизайн обложек и разные “блоки” с тематической разлиновкой. В остальных “системах” всё гораздо хаотичнее 😭 не понятно.
система ежедневников
Итак, аксессуары. Есть два типа: для ведения (писания) ежедневника и для физических функций, таких как, например, резинка или застёжка, чтобы дневник не раскрывался почём зря. У молескин, например, да и у многих производителей, такая резиночка есть по дефолту, но у многих японских её не было. Когда я думала, что возьму японский, я собиралась взять такую резиночку, а также закладку, которой тоже в комплекте не было. Вместо (вместе?) с резиночкой можно взять мини-пенал. Он плоский, для 3-4 письменных принадлежностей, но всё же довольно громоздкий. Также разные виды чехлов и обложек для долговечности. Для ведения: наклейки, разделители страниц, штампы и т.д.
тематические печатки (можно закрасить маркером и отпечатать на бумаге)
наклейки-пометки и пеналы на резинках (справа)